Tady najdete recepty pro alergiky roztříděné do kategorií:
Ovesné muffiny
se spoustu jablek (10 ks) 280 g najemno nastrouhaných jablek (klidně i se slupkou) 100 g ovesných vloček 50 g […]
Pekingské zelí s nudlemi
Pekingské zelí patří k zelenině, kterou může konzumovat i naprostá většina potravinových alergiků. My Češi ho jíme spíš v syrové […]
Rychlá vločková polévka
Není nad pořádný, dlouho tažený vývar. Když ale potřebujete rychle navařit, dá se udělat výživná polévka i za 15 minut. […]
Lívance z nastrouhaných jablek
(bez mléka, vajec i lepku) 130 g najemno nastrouhaných jablek 200 g vody 170 g mouky Doves Farm samokypřicí (kdo […]
Srdce na talíři
aneb Srdíčková omáčka Vepřové srdce patří v současné kuchyni k opomíjeným surovinám. Přitom jde o kvalitní zdroj živin z domácích […]
Rychlá kaše
bez lepku, mléka, vajec… Když po ránu nestíháte vyvařovat a nechcete se nacpávat pečivem, můžete použít instantní kaši. Na trhu […]
Domácí žitný chléb
aneb Když nemůžeme pšenici, ale žito nám nevadí Pro milovníky zdravého stravování, ale i pro alergiky na pšenici, kteří chtějí […]
Kuře po indicku
pro potravinové alergiky (bez mléka, vajec, pšenice, sóji, luštěnin i ořechů) Takhle chutná našim dětem: 500 g kuřecích prsou 3 […]
Kuře s řepou a bramborami
V jednom pekáči = Minimum nádobí, maximum chuti. Necelé dvě hodiny pečeme zakryté s 1 dcl vody na 180 stupňů. […]
Nejnovější komentáře